Irgendwann bemerkte ich, als sowohl ich, als auch mein Umfeld älter wurde, sich langsam das Gefühl, im „Hamsterrad“ zu laufen, ausbreitete.
Egal, wie viel Sport ich auch machte, so richtig zur inneren Ruhe habe ich nicht mehr finden können. Hinzu kam, dass sich an dieser und jener Stelle des Körpers auch so langsam die Problemchen einstellten …
Unterm Strich: mein inneres Gleichgewicht war aus der Balance geraten. Und genau das Gleiche erzählten mir viele meiner Kunden und Freunde.
So erinnerte ich mich an meine Yogastunden aus meiner Jugend … als nächstes buchte ich einen Yogaurlaub und – siehe da – ich konnte bald wieder besser schlafen, war ausgeruhter, entspannter, Rücken- und Nackenschmerzen waren wie weggeblasen.
Da ich es aber wie immer genau wissen wollte, entschied ich mich 2015, eine Ausbildung zur Krankenkassenzertifizierten Yogalehrerin zu machen.
Ich begriff, das Yoga nicht das Ziel, sondern der Weg und die Lebenseinstellung ist. Dieser Weg hat mich zu mir geführt und wird auch immer weiter gehen…
Sehr viel hat sich in meinem Leben privat, wie beruflich durch Yoga verändert.
Nicht nur weniger körperliche Probleme, sondern vor allem mehr Ankommen und Akzeptanz für mich selber und für mein Umfeld…einfach mehr Lebensfreude ..
Meine Yogawege führten mich zum
- Yin Yoga, Hormonyoga, Rückenyoga, Yoga für’s Herz und Mantrayoga
- Liebscher und Bracht -Fayo-
- Faszientrainer, Pilatestrainer, Fitness Trainer A- und B-Lizenz
- Meditationskursleiter
- Ayurveda-Therapeut und Ayurvedische Massagen
- Naturheilkundlich geprüfter Fastenleiter
- Yoga und Ernährung
Ergänzend unterrichte ich Pilates,Personaltraining ,bilde Yoga Trainer aus und bin mehrere Wochen im Jahr mit Gruppen zum Fastenwandern und Yoga (siehe Fasten) unterwegs.
Auch reise ich gern mit meinen Yogis um die Welt und verbringe wunderschöne Tage an vielen Orten dieser Welt (siehe Urlaub).
Danke an alle meine Teilnehmer für Euer Feedback und bleibt weiter Yogis – Euer Körper und Eure Seele danken es Euch.
Kalyani – Ines Gnörich
