Yoga, Fasten & Ayurveda

…Wer einmal dieses malerische Tal, welches im Herzen der Sächsischen Schweiz liegt, erlebt hat, wird von dessen Schönheit, Vielseitigkeit und wunderschönen Orten verzaubert sein. Gleich zu welcher Jahreszeit bietet dieses wildromantische Tal so viele Möglichkeiten, die sagenhafte Natur zu genießen und dabei die Seele zur Ruhe kommen zu lassen. Ursprünglich und vor vielen Jahren ausgebaut, um das Holz der umliegenden Wälder zur nahen Elbe zu transportieren, erinnern noch heute herrliche Wanderwege wie der Flößersteig an langvergangene Zeiten.

In der sehr weitläufigen und waldreichen Umgebung finden wir innen und außen genügen Platz für Yoga, Chi Gong und meditativen Wandern. So dass dieser Urlaub wie eine Verjüngungskur wirkt.

Kombiniere Deine seelische Auszeit, mit einer Erneuerung Deines Körpers! Lass Dich dabei von speziell ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten begleiten. Diese Auszeit bietet Dir die Möglichkeit tief nach innen einzuatmen und Zeit für Dich zu finden, um danach gestärkt zurück in den Alltag zu starten.

Außerdem biete ich Dir ayurvedische Gesundheit- und Ernährungsberatung an, mit Tipps für den Alltag, um Seele und Körper in Balance zu bringen.

Deine Unterkunft wird zur Wohlfühl-Oase für Deine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig wird Dir eine Möglichkeit geboten, Deine gewohnte Umgebung bewusst zu verlassen, damit Deine Seele Zeit zum Entschleunigen hat. Mit Sauna und Ruheraum wird Deine Reise zum Kurzurlaub.

Dich erwarten:

• einfache Reiningungs- und Kraft- Rituale
• Yin Yoga
• geführte Morgenmeditation & Energie Morgenkreis
• Hui Chun Gong
• Klangreise
• Breath Walk – Lauf-Yoga und meditatives Atmen
• basische Vollverpflegung
• Übernachtung in gemütlichen Doppelzimmern