mit Ines Gnörich

Zertifizierte Yoga Lehrerin: Yin Yoga  •  Rücken Yoga •  Hormon Yoga • Herz Yoga 
Yogatrainer-Ausbilderin • Private Trainee • Fayo-Trainerin/Liebscher & Bracht
Ayurvedatherapeut & Vastu • Fastenleiterin & Ernährungsberatung
Fitness Trainer A- und B-Lizenz • Aquafitness-Trainer • Pilates Trainer

Zertifizierte Yoga Lehrerin: Yin Yoga • Rücken Yoga Hormon Yoga • Herz Yoga • Yogatrainer-Ausbilderin Private Trainee • Fayo-Trainerin/Liebscher & Bracht
Ayurvedatherapeut & Vastu • Fastenleiterin & Ernährungsberatung • Fitness Trainer A- und B-Lizenz • Aquafitness-Trainer • Pilates Trainer

FASTEN FÜR DICH

mit Ines Gnörich

„Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt.“

Martin Heidegger (1889 – 1976)

FASTEN FÜR KÖRPER & SEELE

– Gesunder Urlaub mit Yoga und Wellness –

Fasten bedeutet für mich:

Abstand vom Alltag gewinnen und die Seele baumeln lassen …  

Sie möchten zum ersten Mal das Fasten ausprobieren?
Sind Sie bereits erfahrener Faster?
Sie wollten schon immer mal Yoga probieren?
Professionelle Begleitung und umfangreiche Beratung ist Ihnen wichtig? 

Sie profitieren von meiner über 30-jährigen Fastenerfahrung und ich führe Sie sanft und wirkungsvoll ins Fasten ein. Mit Bewegungs- und Entspannungsangeboten erleben Sie das Fasten rundum wohltuend. Gestärkt, vital, energiegeladen und inspiriert starten Sie schließlich neu in den Alltag.

Für die Seele ist mir die Umgebung wichtig. Ich führe meine Fastenkurse an ausgesuchten Orten durch. Licht, Luft, Ruhe und Freiraum sind die Zutaten für eine gelungene Fastenkur.  Tolle Orte warten auf Sie, damit Sie sich rundrum wohlfühlen.

Als zertifizierte Yogalehrerin für Hatha-, Hormon- und Rücken-Yoga sowie Yin-Yoga (Faszientraining) und als Ayurvedatherapeutin begleite ich Sie durch Ihre Fastenwoche mit Körper- und Entspannungsübungen und Vorträgen zum Thema Intervallfasten/ Ernährungsumstellung, Ayurveda sowie Yoga, Bewegung und Atmen. 

Genießen Sie eine Woche Zeit für sich, seien Sie Aktiv und finden Sie Ruhe.

Loslassen. „Ballast abwerfen und sich selbst wieder näherkommen“ ist nicht nur ein Slogan.   

Ich möchte Sie zu einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper anregen und Ihnen neue Impulse für die Ernährung nach dem Fasten geben.

Es besteht auch die Möglichkeit, Ihren Fastenurlaub mit einem Basen-Fasten zu kombinieren.
Näheres dazu finden Sie unter Basenfasten.

So sieht eine Fastenferienwoche aus:

  • gemeinsamer Entlastungstag am Fastenort
  • Hui Chun Gong Morgenbegrüßung / Yogastunde / Wander-Runde
  • Let’s walk & breathe – Meditatives Gehen und Atmen
  • gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (morg. Smoothie & abends Brühe) o. Basenmahlzeit
  • Fastengespräch
  • Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
  • Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreise …)
  • Lehrreiche Vorträge zu Fasten, Ernährung, Yoga, Faszien, u.v.m.

 

 

Zusätzlich können Sie Chinesische Fußreflexzonenmassage und Ayurvedische Diagnostik und Massagen bei mir buchen.

30 Minuten – 37,50 Euro

 

 

 
 

Fasten- und Yogaurlaub im Panorama Hotel am Oberuckersee...

Mit vielseitigen Bewegungs- und Entspannungsangeboten, erlebe das Fasten rundum wohltuend. Gestärkt, vital und inspiriert startest Du schließlich wieder neu in den Alltag…

Für die Seele ist mir besonders die Umgebung wichtig. Ein wohltuendes und angenehmes Ambiente ist für Deinen Fastenurlaub unerlässlich. Darum lege ich besonderen Wert darauf, den Aufenthaltsort mit besonderer Sorgfalt auszuwählen: Komfort, Ruhe und Natur sind dabei unverzichtbar.

Das Panoramahotel am Oberuckersee bietet genau das! Deine Zeit der Entschleunigung wartet auf Dich!

Das Dorf Warnitz, im Nordosten von Brandenburg, ist an der Ostseite des Oberuckersees gelegen. In der so liebevoll genannten „Toskana des Nordens“, im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin befindet sich das wunderschöne Wellnesshotel. Dein Rüchzugsort, deine Wohlfühloase auf deiner Fastenreise. Hier kümmert man sich liebevoll darum, dass Deine Seele Zeit zum Entschleunigen hat.
Der ruhige Spa- Bereich rundet Deinen Fastentag ab und lädt Dich zum entspannen ein. Eine vielfältige Saunenlandschaft unterstützt mit Hilfe angenehmer Wärme die Entgiftungs- und Entschlackungsprozesse während des Fastens. Der direkte Zugang zum See oder der Hotelpool sorgen für wohltuende Abkühlung und abwechslungsreiche Bewegung. Außerdem stehen Dir ausreichend Rückzugsorte zum Entspannen zur Verfügung, wo Du Dich nach einer erholsamen Massage ausruhen kannst.
Als ausgebildete Yogalehrerin für Hatha-, Hormon- und Rücken-Yoga sowie Yin-Yoga (Faszientraining) und als Beraterin für vegane Ernährung  begleite ich Dich durch Deine Fastenwoche mit verschiedenen Körper- und Entspannungsübungen. Du darfst in sanften Yogaübungen den Körper einladen zur Ruhe zu kommen, mit Hui Chi Gong jugendlichen Frische zurückerlangen und mit meditativen Wandern den Geist zentrieren,.. all das und noch viel mehr erwarten Dich auf Deiner Fastenwoche.
Außerdem biete ich Dir ayurvedische Gesundheit- und Ernährungsberatung an, mit Tipps für den Alltag, um Seele und Körper in Balance zu bringen.  Mit ayurvedischen Massagen, die Du direkt bei mir buchen kannst, unterstützen zusätzlich den Körper beim loslassen!
Schenke Deinem Körper und Deinem Geist einen Moment, um dem Alltag zu entkommen.
Du möchtest dabei sein und Dir eine Auszeit gönnen? Dann klicke hier für die Termine und Preise!

Impressionen

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen 2023

im Einzelzimmer: 859,- €
im Doppelzimmer: 539,- €

Basenfasten: +100€

Hundezimmer: auf Anfrage

449,-€ / 479,-€ (ab 2024)

03.03.-09.03.2024

09.03.-15.03.2024

15.03.-21.03.2024

Fasten- und Yogaurlaub an der Ostsee im Wittenbeck Resort

… Was gibt es Schöneres als beim Fasten nicht nur neue Energie zu tanken, sondern dabei auch noch völlig neue und unbekannte Orte zu entdecken?…Deine Reise mit mir führt Dich dahin, wo die grünen Hügel des Landschaftsschutzgebietes „Kühlung“ auf die blauen Wellen der Ostsee treffen. Hier liegt einzigartig mit unverbautem Blick in die idyllischen Wiesen und Weiden unsere Wohlfühloase. Hier werden dir genügend Möglichkeiten für aktive und ebenso Ruhe suchende Momente geboten. Umgeben von der Natur und erfrischender Ostseeluft. In der sehr weitläufigen  Umgebung finden wir innen und außen genügen Platz für Yoga, Chi Gong und meditativen Wandern. So dass dieser Urlaub wie eine Verjüngungskur wirkt. Kombiniere Deine seelische Auszeit, mit einer Erneuerung Deines Körpers, durch das Fasten und lass Dich dabei von speziell ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten begleiten. Diese Auszeit bietet Dir die Möglichkeit tief nach innen einzuatmen und Zeit für Dich zu finden, um danach gestärkt zurück in den Alltag zu starten. Außerdem biete ich Dir ayurvedische Gesundheit- und Ernährungsberatung an, mit Tipps für den Alltag, um Seele und Körper in Balance zu bringen.  Mit ayurvedischen Massagen, die Du direkt bei mir buchen kannst, unterstützen zusätzlich den Körper beim loslassen! Deine Unterkunft wird zur Wohlfühlort für Deine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig wird Dir eine Möglichkeit geboten, Deine gewohnte Umgebung bewusst zu verlassen, damit Deine Seele Zeit zum Entschleunigen hat.  Für Gäste, die nach einem aktiven Tag Erholung in dem Wohlfühlbereich suchen finden hier mit Sauna, Schwimmhalle und Ruheraum den Perfekten Ort zur Erholung- ein knisternden Kamin rundet den Tagesausklang ab.

Wohlfühl- und Aktivbereich

* Indoor- Schwimmbad mit Gegenstromanlage * Aqua-Fitness * Außenanlage mit Liegewiese * Bio-Kräutersauna und Finnische Sauna Für den Yogakurs ist eine Bezuschussung aller gesetzlichen Krankenkasse möglich. Du möchtest dabei sein, dann klicke hier für die Termine und Preise

Fasten nach Buchinger:

Im Einzelzimmer Komfort: 599,- €

Im Einzelzimmer Standard: 519,- €

DZ auf Anfrage

 Basenfasten zzgl. auf Anfrage

Hundezimmer: auf Anfrage

449,-€ / 479,-€ (ab 2024)

18.02. – 24.02.2024

28.04. – 04.05.2024

06.10. – 12.10.2024

12.10. – 18.10.2024

Impressionen

Fastenurlaub mit Yoga-Intensiv im Klostergartenhotel Marienfliess

Ankommen, wohlfühlen, eintauchen, Stille genießen… den Duft der Wiesen, Felder und Wälder einatmen und den Abend mit Tee und schönen Gedanken am Kaminfeuer ausklingen lassen…

WO ist dieser Ort?… da, wo man die Sterne leuchten sieht. Du wohnst in dem liebevoll sanierten Boutique-Hotel mit 10 Zimmern. Das Hotel befindet sich auf dem Stiftsgelände des Klosters Marienfließ, dem ältesten Zisterzienser-Nonnenklosters im Land Brandenburg. Erhalten ist noch der wunderschöne Backsteinbau der Klosterkirche sowie der Park mit geschütztem Baumbestand. Dieses Ambiente und die Ruhe dieses Ortes sind ideal für unser Yoga Retreat, Meditationen und Mantra.

Gehe in die Stille und erfahre die Freiheit, die in dir steckt. Lass‘ deine Antworten zu dir kommen. Ich biete dir eine Auszeit voller Achtsamkeit, Ruhe und Entschleunigung in einer wunderbaren Umgebung. Schweigen & Austausch, Meditationen, sanftes Yoga, Spaziergänge und Zeit zum Ausruhen stehen im Vordergrund dieser Tage nur für Dich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kombiniert mit Fasten nach Buchinger wirst du deinen Körper von Altlasten zu befreien und gleichzeitig Geist und Seele zu reinigen. Angenehm sanft – und gleichzeitig eine sehr effektive Entsäuerungs-, Entlastungs- und Entgiftungskur für den Körper – ohne sich hungrig zu fühlen.

Während des Fastens stellt sich der gesamte Stoffwechsel um, der Blutdruck reguliert sich und der Körper entwässert. Nach den ersten Tagen nimmt die Ausschüttung an Serotonin zu, Glücksgefühle stellen sich ein und dies führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Eine Gewichtsreduzierung ist zwar eine wunderbare Begleiterscheinung, steht aber hier nicht im Vordergrund.

Frische Grüne Smoothies, natürliche Säfte, Wasser und spezieller Fasten-Tee werden zur Entschlackung und Entgiftung unsere täglichen Begleiter sein. Dein Körper kann vollkommen regenerieren und die ureigenen Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Detox-Erfolg wird durch spezielle Anwendungen mit ayurvedischen Ölen und Massagen noch intensiviert und gesteigert.

WARUM EIN YOGA RETREAT?

Das Wort Yoga bedeutet so viel wie „Einheit“ oder „Vereinigung“ – von Körper, Geist und Seele. Ein „klar- strukturierter“ Detox-Tagesablauf, ohne Suchtmittel wie Alkohol, Fleisch oder Koffein, hilft beim Loslassen von der Hektik des Alltags, sich zu Endspannen, zu Entschleunigen und zu Erholen.

In der enormen Vielfalt der heutigen schnell-lebigen Zeit fühlen sich viele Menschen verloren, die Folgen sind oft Erschöpfung, Depression, Krankheiten bis hin zum Burn Out. In dieser hektischen Zeit stellt Yoga einen Quell der Ruhe dar. Die Mobilität des Körpers wird gefördert, durch bestimmte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemtechniken) wird das Immunsystem gestärkt und regeneriert.

Man kann während der Yoga Einheiten in sich kehren und sich selbst mit seinen Eigenschaften und Denkweisen besser erkennen. Die frische Winterluft hilft besonders die Zellen mit frischem Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Dein Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus:

  • 10x  1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana), Meditationseinheiten und Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Ausgeglichenheit und geistigem Frieden)
  • Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein, Yoga, Stressbewältigung, Ernährung, Yoga im Alltag. Schon nach wenigen Tagen wirst Du Dich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Fasten-Yogaprogrammes spüren.

1. Körperübungen (Asanas)

Hier werden die „Gelenke geschmiert“, die Wirbelsäule in alle Richtungen gedehnt. Jede einzelne Asana wirkt auf ein bestimmtes Körperorgan, durch die Übungen werden diese Organe massiert, Rückenschmerzen behoben & eine bessere Haltung erlangt. Meditatives Halten der Asanas und klassischen Variationen sind fester Bestandteil des Unterrichts.

2. Atemübungen (Pranayama)

Durch diese können Teilnehmer sich aufladen und sich mit viel neuer Lebensenergie (Prana) laden. Die Yoga-Atmung verbindet den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, wo enorme Energiereserven gespeichert sind.

3. Entspannung (Savasana)

Es gibt mehrere Ebenen der Entspannung. Leider wird in unserer Gesellschaft Entspannung oft nicht ernst genommen und muss von vielen bewusst wieder erlernt werden. Du erfährst dies in meinem Kurs wieder ganz bewusst und kannst nach langem wieder völlig entspannen.

4. Ernährung (Fasten):

Die Yoga- und Fastenkur als Jungbrunnen

  • Bewusstes Fasten hat unglaubliche nachgewiesene Wirkungen
  • Im Körper werden die gesunden Zellen gestärkt und die kranken, degenerierten Zellen geschwächt.
  • Der Körper „repariert“ und regeneriert sich wie von selbst.
  • Fasten schärft alle Sinne – erst dadurch ist wieder ein kompletter achtsamer Genuss möglich. Es schenkt Ihnen eine deutliche Klarheit, den Blick für das Wesentliche.
  • Fasten unterstützt dich dabei, Abhängigkeiten loszulassen – dadurch fühlst du dich freier, resilienter und kannst sich wieder richtig spüren.
  • Während des Fastens und darüber hinaus spürst du eine innere Zufriedenheit bis hin zu unbeschreiblichen Glücksgefühlen. Es stellt sich eine regelrechte euphorische, aufgeräumte Stimmung voller Tatendrang ein.

Fazit: Fasten stärkt die Gesundheit auf allen Ebenen – sowohl deines Körpers als auch deiner Bewusstseinsebene. Deine Haut, dein Gesamterscheinungsbild wirkt um Jahre jünger und vitaler durch das Komplettreinigungsprogramm für Körper, Geist und Seele.

5. Positives Denken (Vedanta) & Meditation (Dyana):

In den täglich geführten Meditationseinheiten lernst Du verschiedenste Konzentrationstechniken kennen. Meditation hilft wissenschaftlich nachgewiesen zu einer besseren Gesundheit, stärkt Immun- und Nervensystem. Menschen, welche regelmäßig meditieren sind wesentlich belastungsfähiger, entspannter und konzentrierter.

Eine Yogastunde besteht aus Aufwärmübungen (Sonnengebet) und Dehnübungen (Asanas). Dadurch werden körperliche Verspannungen gelöst sowie Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt. Atemübungen (Pranayama) laden die Energiespeicher wieder auf. In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen – eine dringende Notwendigkeit für einen gesunden und leistungsfähigen Organismus.

Mantras machen feinfühlig für Empfindungen und eignen sich hervorragend um Gedanken zu fokussieren und in meditative Zustände zu gelangen. Diese kraftspendenden und heilsamen Energien durchdringen den gesamten Körper, bis in die Seele, wo Sie einfach nur erfahren dürfen. Om ist das berühmteste Mantra im Yoga, aber es gibt noch andere magische Verse in Sanskrit, die unser Herz schwingen lassen.

Die positive Wirkung eines Fasten-Yoga Retreats hält meist noch Monate an. Viele Teilnehmer krempeln danach ihren Alltag um und beginnen ein wesentlich „bewussteres und gesünderes“ Leben.

Du möchtest dabei sein, dann klicke hier für die Termine und Preise

 

Fasten nach Buchinger:

verschiedene Zimmergrößen
von 240,-€ bis 510,-€

Basenfasten zzgl. auf Anfrage

Hundezimmer: auf Anfrage

19.01.-25.01.2024

25.01.-31.01.2024

TAGESABLAUF

Anreisetag

16:00 Uhr Begrüßungstee und Einführung ins Programm

17.00 – 18:45 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen),  Entspannungstechniken, Meditation und Yogavortrag

19:00 Uhr Abendsuppe, danach Seminar/Vortrag

Zwischentage

08:00 – 08.30 Hui Chun Gong Morgenbegrüßung

8.30 – 10:00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken, Meditation, Mantras

11:00 Uhr Saft/Smoothie
Danach freies Programm: Spaziergänge, Ayurvedische Massagen, Ayurvedische Diagnostik & Ernährungsberatung (zubuchbar), Einzel Yogatherapie, Zeit für Leberwickel und Stille, Entspannung, Sauna

13:00 Basenfasten Mahlzeit

16:30 – 18:00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen),  Entspannung-stechniken, danach Meditation und Yoga-vorträge, Liebscher und Bracht Yoga „Fayo“,

18:00 Uhr Abendbrühe

19:00 Vorträge u.a.

Abreisetag

08:00 – 08:30 Uhr Meditation, Mantras und Yogavorträge
08:30- 10:00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken

10:00 Uhr Fastenbrechen, danach Verabschiedung

Fastenurlaub mit Yoga-Intensiv im Landhaus Zarfzow

Ankommen, wohlfühlen, eintauchen, Stille genießen… den Duft der Wiesen und Felder spüren und die Ostseeluft als frische Briese genießen.

Das Landhaus Zarfzow bietet ausreichend Platz zum Ausbreiten und Zurückziehen. Wer raus in die Natur möchte, braucht nur einen Schritt vor die Tür machen. Unser Landhaus befindet sich inmitten der mecklenburgischen Landschaft, zwischen Wald, Wiesen und Felder. Nur 20 Kilometer entfernt lädt die Ostsee zum Baden oder zu einem erfrischenden Spaziergang ein.

Dieses Ambiente und die Ruhe dieses Ortes sind ideal für unser Yoga Retreat, Meditationen und Mantra.

Gehe in die Stille und erfahre die Freiheit, die in dir steckt. Lass‘ deine Antworten zu dir kommen. Ich biete dir eine Auszeit voller Achtsamkeit, Ruhe und Entschleunigung in einer wunderbaren Umgebung. Schweigen & Austausch, Meditationen, sanftes Yoga, Spaziergänge und Zeit zum Ausruhen stehen im Vordergrund dieser Tage nur für Dich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kombiniert mit Fasten nach Buchinger (Tee, Saft und Brühe) oder Basenfasten (Es kommen während der basenfasten Kur nur basenbildende Lebensmittel – im wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch) wirst du deinen Körper von Altlasten zu befreien und gleichzeitig Geist und Seele reinigen.  Angenehm sanft – und gleichzeitig eine sehr effektive Entsäuerungs-, Entlastungs- und Entgiftungskur für den Körper – ohne sich hungrig zu fühlen.

Während des Fastens stellt sich der gesamte Stoffwechsel um, der Blutdruck reguliert sich, der Körper entwässert. Nach den ersten Tagen nimmt die Ausschüttung an Serotonin zu, Glücksgefühle stellen sich ein und dies führt zur Gelassenheit und innerer Ruhe. Eine Gewichtsreduzierung ist zwar eine wunderbare Begleiterscheinung, steht aber hier nicht im Vordergrund.

Basische Mahlzeiten, frische Grüne Smoothies, natürliche Säfte, Wasser und spezielle Fasten-Tees werden zur Entschlackung und Entgiftung unsere täglichen Begleiter sein. Unsere Körper können vollkommen regenerieren und die ureigenen Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Detox-Erfolg wird durch spezielle Anwendungen mit ayurvedischen Ölen und Massagen noch intensiviert und gesteigert.

Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann kann es zu gesundheitlichen Störungen kommen. Säuren werden im Körper, meist im Bindegewebe zwischengelagert – unsere klassischen Zivilisationskrankheiten sind die Folge von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen. Übersäuerung hemmt außerdem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das Abnehmen. Auch chronische Erkrankungen wie Rheuma, Fibromyalgie, Asthma, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, schwere Formen von Neurodermitis uvm. können sich wesentlich verbessern.

Fasten zählt zu den wirksamsten vorbeugenden und therapeutischen Heilverfahren. Fasten ist wissenschaftlich nachgewiesen hochwirksam und gesund – eine regelrechte Wohltat für Körper, Geist und Seele. Durch die Reinigung und Entlastung des Körpers lösen sich auch über Jahre angestaute geistig-seelische Blockaden.

Die Bewegung an der frischen Luft und der direkte Kontakt zur Natur öffnen zusätzlich auch den oft verloren gegangenen Blick für die Schönheit des Lebens. Unsere Widerstandsfähigkeit (=Resilienz) wird während dieser Tage nachhaltig verstärkt.

Du wirst wieder mehr auf deine innere Stimme zu hören, indem du tief in deinen Körper eintauchst, du wirst neue Selbsterfahrungen und dabei ganz neue Seiten von dir kennenzulernen. Es bringt dich in eine Verbundenheit und Zufriedenheit mit dir selbst. Wie von selbst und fast nebenbei wird dein Organismus erleichtert und Ballast abgeworfen.

Diese ganz persönliche Auszeit kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen. Sie steckt voller Impulse für Ernährungs- und Lebensumstellungen.

WARUM EIN YOGA RETREAT?

Das Wort Yoga bedeutet so viel wie „Einheit“ oder „Vereinigung“ – von Körper, Geist und Seele. Ein „klar- strukturierter“ Detox-Tagesablauf, ohne Suchtmittel wie Alkohol, Fleisch oder Koffein, hilft beim Loslassen von der Hektik des Alltags, sich zu Endspannen, zu Entschleunigen und zu Erholen.

In der enormen Vielfalt der heutigen schnell-lebigen Zeit fühlen sich viele Menschen verloren, die Folgen sind oft Erschöpfung, Depression, Krankheiten bis hin zum Burn Out. In dieser hektischen Zeit stellt Yoga einen Quell der Ruhe dar. Die Mobilität des Körpers wird gefördert, durch bestimmte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemtechniken) wird das Immunsystem gestärkt und regeneriert.

Man kann während der Yoga Einheiten in sich kehren und sich selbst mit seinen Eigenschaften und Denkweisen besser erkennen. Die frische Ostseeluft hilft besonders die Zellen mit frischem Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Dein Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus:

  • 10x  1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana), Meditationseinheiten und Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Ausgeglichenheit und geistigem Frieden)
  • Seminare & Vorträge: Bewusstsein, Yoga, Stressbewältigung, Ernährung, Yoga im Alltag. Schon nach wenigen Tagen wirst Du Dich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Fasten-Yogaprogrammes spüren.

Die positive Wirkung eines Fasten-Yoga Retreats hält meist noch Monate an. Viele Teilnehmer krempeln danach ihren Alltag um und beginnen ein wesentlich „bewussteres und gesünderes“ Leben.

Du möchtest dabei sein, dann klicke hier für die Termine und Preise

 

Fasten nach Buchinger:

Im Einzelzimmer: 420,-€
DZ auf Anfrage

 Basenfasten zzgl. auf Anfrage

Hundezimmer: auf Anfrage

07.04.-13.04.2024

13.04.-19.04.2024

TAGESABLAUF

Anreisetag

16:00 Uhr Begrüßungstee und Einführung ins Programm

17.00 – 18:45 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen),  Entspannungs-techniken, Meditation und Yogavortrag

19:00 Uhr Abendsuppe, danach Seminar/Vortrag

Zwischentage

08:00 – 08.30 Hui Chun Gong Morgenbegrüßung

8.30 – 10:00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken, Meditation, Mantras

11:00 Uhr Saft/Smoothie
Danach freies Programm: Spaziergänge oder Fahrradfahren auf eigene Tour (Fahrräder vorh.), Ayurvedische Massagen, Ayurvedische Diagnostik & Ernährungsberatung (zubuchbar), Einzel Yogatherapie, Zeit für Leberwickel und Stille, Entspannung, Sauna

13:00 Basenfasten Mahlzeit

16:30 – 18:00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen),  Entspannung-stechniken, danach Meditation und Yoga-vorträge, Liebscher und Bracht Yoga „Fayo“,

18:00 Uhr Abendbrühe

19:00 Vorträge u.a.

Abreisetag

08:00 – 08:30 Uhr Meditation, Mantras und Yogavorträge
08:30- 10:00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken

10:00 Uhr Fastenbrechen, danach Verabschiedung

Fasten am Wattenmeer – Schillig eine Dünenlandschaft am Meer

Das Wangerland hat eine lange Tradition als Kur- und Urlaubsregion. Damals wie heute ist das maritime Reizklima und wohltuende Meerwasser Balsam für Körper, Geist und Seele. Wohlbefinden ist hier quasi ein Selbstgänger, denn das gesunde Nordseeklima ist mit seiner belebenden, erholsamen Wirkung überall einzuatmen und befreit spürbar die Atemwege.

In der sehr weitläufigen Umgebung finden wir innen und außen genügen Platz für Yoga, Chi Gong und meditativen Wandern am Wattenmeer. So dass dieser Urlaub wie eine Verjüngungskur wirkt. Kombiniere Deine seelische Auszeit, mit einer Erneuerung Deines Körpers, durch das Fasten und lass Dich dabei von speziell ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten begleiten. Diese Auszeit bietet Dir die Möglichkeit tief nach innen einzuatmen und Zeit für Dich zu finden, um danach gestärkt zurück in den Alltag zu starten. Außerdem biete ich Dir ayurvedische Gesundheit- und Ernährungsberatung an, mit Tipps für den Alltag, um Seele und Körper in Balance zu bringen.  Mit ayurvedischen Massagen, die Du direkt bei mir buchen kannst, unterstützt du zusätzlich den Körper beim Loslassen!

Im Feriendorf Schillig findest Du ausreichend Platz, um einen traumhaften Urlaub an der Nordsee zu erleben. Wenige Meter vom einzigen Sandstrand der Nordsee entfernt, warten nicht nur das Wattenmeer, sondern wunderschöne Ausblicke sowie eine artenreiche Tier- und Pflanzenwelt. Das Feriendorf ist ein geführter Inklusionsbetrieb, wo Menschen mit und ohne Handicap zusammenarbeiten.

Deine Unterkunft wird zur Wohlfühlort für Deine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig wird Dir eine Möglichkeit geboten, Deine gewohnte Umgebung bewusst zu verlassen, damit Deine Seele Zeit zum Entschleunigen hat.

Wohlfühl- und Aktivbereich

Für den Yogakurs ist eine Bezuschussung aller gesetzlichen Krankenkasse möglich. In einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. 

Du möchtest dabei sein, dann klicke hier für die Termine und Preise

 

Fasten nach Buchinger:

Im Einzelzimmer: 590,-€
DZ auf Anfrage

 Basenfasten zzgl. auf Anfrage

Hundezimmer: auf Anfrage

24.02.-01.03.2024

Fasten- und Yogaurlaub: Ostseebad Kühlungsborn

Spätestens wenn du die Unterkunft betrittst, ist der Alltag schon weit weg.
Nur einen Steinwurf von der Ostsee entfernt, bist Du umgeben von beruhigenden Wellenrauschen und den Weiten des Sandstrandes. Hier erwartet Dich Deine Auszeit mit genügen Platz für Yoga, Chi Gong und meditativen Wandern. Neben der Erholung widmest Du Dich mit Hilfe des Fastens der Erneuerung Deines Körpers. Begleitet von speziell ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten kannst Du Dich rundum wohlfühlen. Diese Auszeit bietet Dir die Möglichkeit tief nach innen einzuatmen und Zeit für Dich zu finden, um zurück in Deine Balance zu kommen. Außerdem biete ich Dir ayurvedische Gesundheit- und Ernährungsberatung an, mit Tipps für den Alltag, um die Seele und den Körper zu harmonisieren.  Mit ayurvedischen Massagen, die Du direkt bei mir buchen kannst, unterstützen zusätzlich den Körper beim loslassen! Deine Unterkunft wird zur Wohlfühlort für Deine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig wird Dir eine Möglichkeit geboten, Deine gewohnte Umgebung bewusst zu verlassen, damit Deine Seele Zeit zum Entschleunigen hat. Tauch nach Deinem Fastentag ein in die Wellnesslandschaft im „Blue Diamond SPA“ und lassen Dich fernab von Alltag und Stress verwöhnen! Mit dem Innenpool kannst du auch bei kühlem Wetter deine Bahnen ziehen. In der Saunalandschaft hast du dann die Qual der Wahl von Biosauna, Trockensauna und Dampfsauna ist für Jeden etwas dabei. Danach erwartet Dich ein stärkendes Wechselfußbad und eine wohltuende Erlebnisdusche. Der Ruheraum rundet Deinen Fastentag perfekt ab und du lässt Dich mit gedämpften Licht und entspannender Hintergrundmusik den Tag perfekt ausklingen.

 

So sieht eine Fastenferienwoche aus:

• gemeinsamer Entlastungstag am Fastenort

• täglich Hui Chun Gong Morgenbegrüßung / Yogastunde / Wander-Runde
• Let’s walk and breathe – Meditatives Gehen und Atmen
• gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (morgens Smoothie und abends Brühe) oder Basenmahlzeit
• tägliches Fastengespräch
• Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
• Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreise …)
• Informationen zur Ernährung nach dem Fasten
• Vortrag über Körper und Faszien
• Vortrag über Yoga und Ernährung
• Vortrag über Fasten heute und seine geschichtliche Entwicklung

Für den Yogakurs ist eine Bezuschussung aller gesetzlichen Krankenkasse möglich.

Du möchtest dabei sein, dann klicke hier für die Termine und Preise!

Jetzt auch als Bildungsurlaub anerkannt in ausgewählten Bundesländern:

Yin und Yang Yoga für Balance im beruflichen Alltag

Dein Bildungsurlaub umfasst 4Tage (An- und Abreisetag zählt als einer) und entführt Dich in die wunderschöne Natur. Komfort und viele Aktivitäten erwarten Dich, zusötzlich machen lehrreiche Vorträge Deine Fastentferienwoche zum Bildungsurlaub. Dein Tag hält Aktivitäten wie Fastenwanderungen verbunden mit Atemtechniken, Hatha-/ Yin Yoga / Yoga fürs Büro, Hui Chi Gong und vielen weitere Erlebnissen für Dich bereit. Lehrreiche Vorträge wie:

  • Stressreduzieren in Beruf und Alltag?
  • Wie Ernährung Deinen Berufsalltag beeinflussen kann?
  • Wie beuge ich Burnout vor?
  • Wie erhöhe ich meine Leistungsfähigkeit?
  • Denkleistung und Zielfokus/Konzentration verbessern
  • körperliche Beschwerden vorbeugen
  • mit gesellschaftspolitischen Anteilen
  • Was bewirkt Yoga und wie kann ich es Berufsalltag einbauen?
…verbinden die Praxis mit der Theorie und legen dabei gemeinsam den Zielfokus auf den Erhalt und die Verbesserung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im Beruf.

Mit Hilfe der erlernten Techniken und dem Wissen, das Du auf Deiner Reise mitnehmen kannst, kannst Du Stress reduzieren, Dein Immunsystem stärken, Den Geist klären, effektiv und effizient arbeiten, Alterungsprozesse verlangsamen, …. und somit Deinen Körper fit und gesund halten, um lange und  erfolgreich das Berufsleben zu meistern.

Die Bildungsreise ist bisher in den Bundesländern: Brandenburg, Berlin, Hessen, und dem Saarland anerkannt.

 

Fasten nach Buchinger:

Im Einzelzimmer: 525.-€
Im Doppelzimmer: 405.-€
Basenfasten zzgl. auf Anfrage

22.01. bis zum 29.01.2023

Anerkennung Berlin: Klicke hier

Anerkennung Brandenburg: Klicke hier

Anerkennung Saarland: Klicke hier

Hessen- Anerkennung aus anderen Bundesländern?: Klicke hier

Hessen- Anspruch geltend machen?: Klicke hier

Impressionen

Fasten- und Yogaurlaub in der Sächsischen Schweiz...

… ein zauberhafter Ort, der wirkt, als wäre er einem Märchen entsprungen.

Was gibt es Schöneres als beim Fasten nicht nur neue Energie zu tanken, sondern dabei auch noch völlig neue und unbekannte Orte zu entdecken? Lerne ein zauberhaftes und unbeschreiblich vielseitiges Paradies vor den Toren Dresdens kennen – die Sächsische Schweiz. Auch als Elbsandsteingebirge bezeichnet, bietet es eine malerische und wildromantische Landschaft. Links und rechts der Elbe erheben sich ausgewaschene und majestätische Sandsteinfelsen, umringt von dichten und urwüchsigen Wäldern und vielen kleinen idyllischen Dörfern. Sei gespannt und lass Dich begeistern.

Das Kirnitzschtal eines der schönsten Täler in dieser zauberhaften Landschaft…

…Wer einmal dieses malerische Tal, welches im Herzen der Sächsischen Schweiz liegt, erlebt hat, wird von dessen Schönheit, Vielseitigkeit und wunderschönen Orten verzaubert sein. Gleich zu welcher Jahreszeit bietet dieses wildromantische Tal so viele Möglichkeiten, die sagenhafte Natur zu genießen und dabei die Seele zur Ruhe kommen zu lassen. Ursprünglich und vor vielen Jahren ausgebaut, um das Holz der umliegenden Wälder zur nahen Elbe zu transportieren, erinnern noch heute herrliche Wanderwege wie der Flößersteig an langvergangene Zeiten.

In der sehr weitläufigen und waldreichen Umgebung finden wir innen und außen genügen Platz für Yoga, Chi Gong und meditativen Wandern. So dass dieser Urlaub wie eine Verjüngungskur wirkt.

Kombiniere Deine seelische Auszeit, mit einer Erneuerung Deines Körpers, durch das Fasten und lass Dich dabei von speziell ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten begleiten. Diese Auszeit bietet Dir die Möglichkeit tief nach innen einzuatmen und Zeit für Dich zu finden, um danach gestärkt zurück in den Alltag zu starten.

Außerdem biete ich Dir ayurvedische Gesundheit- und Ernährungsberatung an, mit Tipps für den Alltag, um Seele und Körper in Balance zu bringen.  Mit ayurvedischen Massagen, die Du direkt bei mir buchen kannst, unterstützen zusätzlich den Körper beim loslassen!

Deine Unterkunft wird zur Wohlfühl-Oase für Deine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig wird Dir eine Möglichkeit geboten, Deine gewohnte Umgebung bewusst zu verlassen, damit Deine Seele Zeit zum Entschleunigen hat. Mit Sauna und Ruheraum wird Deine Fastenreise zum Erholungsurlaub. 

So sieht eine Fastenferienwoche aus:

• gemeinsamer Entlastungstag am Fastenort
• täglich Hui Chun Gong Morgenbegrüßung / Yogastunde / Wander-Runde
• Let’s walk and breathe – Meditatives Gehen und Atmen
• gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (morgens Smoothie und abends Brühe)
• tägliches Fastengespräch
• Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
• Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreise …)
• Informationen zur Ernährung nach dem Fasten
• Vortrag über Körper und Faszien
• Vortrag über Yoga und Ernährung
• Vortrag über Fasten heute und seine geschichtliche Entwicklung

Für den Yogakurs ist eine Bezuschussung aller gesetzlichen Krankenkasse möglich.

Du möchtest dabei sein, dann klicke hier für die Termine und Preise!

Fasten nach Buchinger:

  • im Einzelzimmer: 979,-€
  • im Doppelzimmer: auf Anfrage

17.08.-23.08.2024
24.08.-30.08.2024

Impressionen

Fastenurlaub im historischen Flair in Mitten des Müritzer Nationalparks​

Fastenurlaub im Yoga Ashram Teutoburger Wald

Fastenurlaub im Spreewald

TERMINE und PREISE

FASTENURLAUB 2024/25

DATUM

ORT

Seminargebühr p. P.

Zimmerpreis p. P.

15.03.-21.03.2024

Panorama Hotel am Oberuckersee www.panoramahotel-uckermark.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 859,- €
im Doppelzimmer: 539,- €

Basenfasten: +100€

07.04.-13.04.2024

Landhaus Zarfzow
in Mecklenburg-Vorpommern

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 420,-€
DZ auf Anfrage
Basenfasten im EZ: 462,-€

13.04.-19.04.2024

Landhaus Zarfzow
in Mecklenburg-Vorpommern

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 420,-€
DZ auf Anfrage
Basenfasten im EZ: 462,-€

28.04.-04.05.2024

Wittenbeck Resort

www.wittenbeck-resort.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
Im Einzelzimmer Komfort: 599.- €
Im Einzelzimmer Standard: 519.- €
DZ auf Anfrage möglich
Basenfasten: + 90,-€.

17.08.-23.08.2024

Kirnitzschtal Sächsische Schweiz

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
Einzelzimmer: 375-650,-€
halbes DZ: 400,-€
Verlängerung auf 14 Tage möglich

24.08.-30.08.2024

Kirnitzschtal Sächsische Schweiz

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
Einzelzimmer: 375-650,-€
halbes DZ: 400,-€
Verlängerung auf 14 Tage möglich

06.10.-12.10.2024

Wittenbeck Resort

www.wittenbeck-resort.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
Im Einzelzimmer Komfort: 599.- €
Im Einzelzimmer Standard: 519.- €
DZ auf Anfrage möglich
Basenfasten: + 90,-€

12.10.-18.10.2024

Wittenbeck Resort

www.wittenbeck-resort.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
Im Einzelzimmer Komfort: 599.- €
Im Einzelzimmer Standard: 519.- €
DZ auf Anfrage möglich
Basenfasten: + 90,-€.

26.01.-01.02.2025

Wittenbeck Resort

www.wittenbeck-resort.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
Im Einzelzimmer Komfort: 671.- €
Im Einzelzimmer Standard: 581.- €
DZ auf Anfrage möglich
Basenfasten möglich

01.02.-07.02.2025

Wittenbeck Resort

www.wittenbeck-resort.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
Im Einzelzimmer Komfort: 719.- €
Im Einzelzimmer Standard: 623.- €
DZ auf Anfrage möglich
Basenfasten möglich

07.02.-13.02.2025

Wittenbeck Resort

www.wittenbeck-resort.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
Im Einzelzimmer Komfort: 719.- €
Im Einzelzimmer Standard: 623.- €
DZ auf Anfrage möglich
Basenfasten möglich

17.03.-23.03.2025
Panorama Hotel am Oberuckersee www.panoramahotel-uckermark.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 859,- €
im Doppelzimmer: 539,- €

Basenfasten: +100€

23.03.-29.03.2025

Panorama Hotel am Oberuckersee www.panoramahotel-uckermark.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 859,- €
im Doppelzimmer: 539,- €

Basenfasten: +100€

29.03.-04.04.2025

Panorama Hotel am Oberuckersee www.panoramahotel-uckermark.de

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 859,- €
im Doppelzimmer: 539,- €

Basenfasten: +100€

11.05.-17.05.2025

Landhaus Zarfzow
in Mecklenburg-Vorpommern

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 420,-€
DZ auf Anfrage
Basenfasten im EZ: 462,-€

17.05.-22.05.2025

Landhaus Zarfzow
in Mecklenburg-Vorpommern

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 420,-€
DZ auf Anfrage
Basenfasten im EZ: 462,-€

16.08.-22.08.2025

Landhaus Zarfzow
in Mecklenburg-Vorpommern

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 420,-€
DZ auf Anfrage
Basenfasten im EZ: 462,-€

23.08.-29.08.2025

Landhaus Zarfzow
in Mecklenburg-Vorpommern

Seminargebühr p. P.
479,- €*

Buchingerfasten – 6 Übernachtungen
im Einzelzimmer: 420,-€
DZ auf Anfrage
Basenfasten im EZ: 462,-€

*Unser Yogakurs ist krankenkassenzertifiziert. Eine anteilige Erstattung über Deine Krankenkasse ist möglich.

IMPRESSIONEN

Eine wundervolle Auszeit für alle – zu unserem FASTENURLAUB im im Panorama Hotel am Oberuckersee passte einfach alles: Die Atmosphäre, das Haus, die Umgebung, – und natürlich unsere Gruppe.

Ich habe die Tage mit Euch genossen – ihr wart wunderbar und ein harmonisches Team. Ich hoffe, ihr könnt noch lange von unserer gemeinsamen Auszeit profitieren. Nehmt die positive Energie und all die schönen Erlebnisse mit in Euren Alltag!

INFO und ANMELDUNG

Bitte nutzen Sie auch gern das Kontaktformular:

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AGB

§ 1 Anmeldung, Vertrag

Ihre Anmeldung kann schriftlich, telefonisch oder per E-Mail erfolgen. Die Anmeldung zu einem Fasten/Yogaseminar muss bis spätestens 14 Tage vor Beginn des Seminars erfolgt sein. Mit der Anmeldung bieten Sie mir als Veranstalter den Vertragsabschluss an. Der Vertrag kommt durch meine schriftliche oder per E-Mail vorgenommene Buchungsbestätigung zustande. Eine Anzahlung in Höhe von 30% der Seminargebühr (je gebuchter Person) ist 14 Tage nach Zugang der Buchungsbestätigung fällig. Der Restbetrag der Seminargebühr muss spätestens 10 Tage vor Beginn des Seminars auf dem angegebenen Konto eingegangen sein. Solange die Seminargebühr nicht vollständig gutgeschrieben wurde, ist der Veranstalter berechtigt, die Leistung zu verweigern oder den Vertrag fristlos zu stornieren. Für den letzten Fall hat der Teilnehmer außer einem Rückgewähranspruch der bereits eingezahlten Gelder keinen Anspruch.

§ 2 Leistungen

Der Umfang der vertraglichen Leistungen und die Höhe der Seminargebühr ergeben sich aus der Leistungsbeschreibung des jeweiligen Angebots. Anreise und Abreise sind nicht Bestandteil des Seminars und erfolgen auf eigene Kosten sowie auf eigenes Risiko und eigene Verantwortung. Nimmt der Teilnehmer während der Veranstaltung bestimmte Leistungen nicht in Anspruch, so bedingt dies keinen Anspruch auf anteilige Rückerstattung der Seminarkosten.

§ 3 Präventionskurse nach § 20 SGB V

Präventionskurse sind geschlossene Kurse und haben ein Anfangs- und ein Enddatum. Für die Teilnahme wir eine Präventionskarte (60 min bzw. 90 min) benötigt. Um eine Bezuschussung / Rückerstattung der Krankenkasse zu erhalten ist eine Teilnahme an 80% der Kursstunden erforderlich. Im Krankheitsfall ist es (nach Absprache) ggf. möglich, verpasste Einheiten in einem anderen zertifizierten Kurs nachzuholen, der im gleichen Zeitraum stattfindet. Die Teilnahmebescheinigung wird bei Erreichen der 80% Teilnahme nach der letzten Kursstunde ausgestellt und persönlich im Studio übergeben oder per Mail versandt. Es erfolgt kein Versand per Post. Nicht genutzte Einheiten verfallen nach Ablauf des Kurszeitraumes. Eine Rückerstattung oder Verlängerung ist nicht möglich.

§ 4 Online Veranstaltungen

Die meisten YogaStunden werden gleichzeitig online per Live-Stream via Zoom-Meeting übertragen. Unser Lehrpersonal achtet so gut wie möglich auf die online Teilnehmenden. Für eine gute Sichtbarkeit ist der / die Teilnehmende selbst verantwortlich (insbesondere Funktionsfähigkeit und Ausrichtung der Kamera). Eine Haftung für Verletzungen ist ausgeschlossen. Die technische Ausstattung und Bedienung erfolgt nach bestem Wissen und fachlicher Beratung. Für technische Störungen bei der Übertragung, die nicht durch unsachgemäße Bedienung entstanden sind, übernehmen wir keine Haftung.

§ 5 Rücktritt durch den Kunden

Für den Rücktritt gelten die gesetzlichen Bestimmungen. Als Ersatz für bereits getroffene Vorkehrungen und Aufwendungen besteht an den verschiedenen Veranstaltungsorten bei einem Rücktritt vor Beginn der Fasten/ Yogawochen folgender Anspruch:

Bei Rücktritt bis 6 Wochen vor Seminarbeginn wird lediglich eine Bearbeitungsgebühr von € 50,– erhoben. Darüber hinaus geleistete Zahlungen werden zurückerstattet.

Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn schuldet der Teilnehmer 50% des Seminarpreises. Darüber hinaus geleistete Beträge werden zurückerstattet. Anzahlungen werden angerechnet.

Bei Rücktritt bis 2 Wochen vor Seminarbeginn werden 75% der zu leistenden Zahlung einbehalten. Darüber hinaus geleistete Beträge werden zurückerstattet.

Bei einem späteren Rücktritt werden 100% der zu leistenden Zahlung fällig.

Fasten/ Yogawoche:

Für die Übernachtung und Fastenverpflegung besteht eine vertragliche Beziehung ausschließlich mit dem in der Buchungsbestätigung genannten Hotel. Für die Seminarleistungen gelten die oben genannten Rücktrittsregelungen.

 

Für alle Veranstaltungsorte gilt:

Bei einem Abbruch der Teilnahme während der Fasten /Yogawoche durch den Teilnehmer werden 100% des Seminarpreises fällig.

Es wird der Abschluss einer Reisekostenrücktrittsversicherung empfohlen, damit Sie im Falle eines Rücktritts vor Stornokosten geschützt sind. Die Reiserücktrittsversicherung ist nicht im Seminarpreis enthalten. Die Reiserücktrittsversicherung kann in jedem Reisebüro oder online abgeschlossen werden.

§ 6 Rücktritt durch den Veranstalter

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl ist der Veranstalter berechtigt, spätestens 2 Wochen vor Seminarbeginn vom Vertrag zurückzutreten.

Der Teilnehmer erhält einen bereits eingezahlten Seminarpreis zurück. Weitere Ansprüche seitens des Teilnehmers sind ausgeschlossen.

Bei unvorhersehbarer eigener Verhinderung ist die Seminarleitung berechtigt, das Seminar durch eine hinreichend qualifizierte Vertretung durchführen zu lassen.

Ein Vertrag kann fristlos und außerordentlich gekündigt werden, wenn ein Teilnehmer die Veranstaltung nachhaltig stört oder sich so verhält, dass eine sofortige Kündigung gerechtfertigt ist.

§ 7 Gesundheitliche Voraussetzungen

Das Fasten für Gesunde dient der Gesundheitsvorsorge und richtet sich ausdrücklich an Teilnehmer, die sich fit und gesund fühlen und eigenverantwortlich an den Fasten/Yogawochen und an den damit verbundenen Aktivitäten teilnehmen möchten. Das Fasten für Gesunde ist demnach kein Heilfasten im klinischen Sinne unter ärztlicher Leitung.

Voraussetzung zur Teilnahme an einem Fastenseminar ist somit die gesundheitliche Eignung des Teilnehmers. Diese Eignung wird vor Ort nicht überprüft. Im Zweifelsfall oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme wird eine Abklärung durch den Hausarzt vor Antritt der Fastenwoche empfohlen.

Wenn ein Teilnehmer die körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen (siehe hierzu Fragebogen zur Teilnahme an einer Fastenwoche für Gesunde, der als Anlage beigefügt ist) für die Teilnahme an einem Fastenseminar nicht erfüllt und wenn es aufgrund dessen zu Schäden an seiner Gesundheit kommt, so haftet die Seminarleitung hierfür nicht.

Die Seminarleitung hat nach freiem Ermessen das Recht, den Teilnehmer aufgrund seiner Angaben im Fragebogen von der Teilnahme auszuschließen. Eventuell bereits geleistete Zahlungen werden zurückerstattet.

§ 8 Haftung, Haftungsbeschränkung, Verjährung

Jeder Teilnehmer erklärt mit der Anmeldung, dass er selbst die volle Verantwortung für sein eigenes Handeln während der gesamten Veranstaltung trägt, dass er gegen Schäden ausreichend privathaftpflichtversichert ist und den Veranstalter und seine Erfüllungsgehilfen von etwaigen diesbezüglichen Ansprüchen Dritter freistellt, soweit sie auf einem Verschulden des Teilnehmers beruhen.Auf Anforderung ist dem Veranstalter eine aktuelle Versicherungsbestätigung vorzulegen.

Die Haftung für Schäden, die nicht Körperschäden sind, ist gemäß § 651 h BGB auf den dreifachen Seminarpreis beschränkt, soweit ein Schaden des Teilnehmers weder vorsätzlich noch grob fahrlässig herbeigeführt worden ist oder soweit der Veranstalter für einen dem Teilnehmer entstandenen Schaden allein wegen eines Verschuldens eines Leistungsträgers verantwortlich ist.

Es gelten die gesetzlichen Verjährungsvorschriften, wobei die in § 651g Abs. 2 BGB bestimmte Verjährungsfrist auf 1 Jahr festgelegt wird und zwar beginnend mit dem Tag, an dem die Reise dem Vertrag nach enden sollte.

Jegliche Korrespondenz, insbesondere Anspruchsanmeldungen nach §§ 651 c-f BGB sind ausschließlich an folgende Adresse zu richten:

Ines Gnörich-Wittchen
Iglauer Straße 15
01279 Dresden

Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland. Gerichtsstand ist Dresden, soweit dies rechtlich zulässig vereinbart werden kann.