mit Ines Gnörich

Zertifizierte Yoga Lehrerin nach Sivananda-Tradition BYV  
Yin Yoga  •  Rücken Yoga •  Hormon Yoga – Herz Yoga 
Meditationskursleiterin   •   Yogatrainer-Ausbilderin
Fayo-Trainerin nach Liebscher & Bracht  •  Faszientrainerin
Ayurvedatherapeut  •  Ayurvedische Massagen-Chinesische Fußreflexzonentherapie
Fastenleiterin  •  Vegane Ernährungsberatung  •  Rohkost 
Private Trainee  •  Fitness Trainer A- und B-Lizenz  •  Pilates Trainer

YOGA & GENUSS

ein Wochenende für deine Seele

mit Yoga, Qi Gong, Lets walk & breathe
sowie kulinarischen Roh-köstlichkeiten

DETOX-WOCHENENDE

Gönn Dir eine Auszeit – sie bietet dir die Möglichkeit, tief nach innen einzuatmen und Zeit für sich zu finden, um dann gestärkt wieder in den Alltag zu starten.

Kulinarischer Genuss

… bedeutet ein Wochenende mit rohköstlicher Ernährung und Intervallfasten. Dein Körper kann entgiften und Deine Leistungsfähigkeit steigt. Durch die hohe Sättigung mit Nährstoffen steigt deine Stimmung und Ausgeglichenheit. Erfahre mehr über Deinen Körper, tu etwas Gutes für Dich und genieße die Zeit!

PROGRAMM:

  • 3x Yoga à 90 Minuten und Meditation
  • Wandern mit meditativem Atmen
  • Einführung in das Intervallfasten
  • Meditation und Qi Gong
Eine Einführung
  • Rohkost als Nahrungsmittel
  • Rohkost für die Seele
  • Rohkost zur Unterstützung von Heilungsprozessen
  • Rohkost und Genuss
  • Vortrag über Fasten heute und seine geschichtliche Entwicklung

TERMINE und PREISE

Datum

Preis

Reiseort

Anmeldung

28.-30. Mai 2021

299,- € p.P. im DZ

Ringethal

19.-21. Nov. 2021

299,- € p.P. im DZ

Halsbrücke

INFO und ANMELDUNG